Hamilelik Döneminde Kaliteli Uyku Hamilelik sırasında uyumakta zorlanıyor musunuz? Kendinizi hamilelik sırasında neden yorgun hissettiğinizi ve uyku bozukluklarını en aza indirmek için neler yapmamız gerektiğini anlamak için bazı stratejilerimizi değiştirmemiz gerekmektedir. Hamilelik vücudumuzda bazı değişikliklere neden olur. Çoğu zaman uykuya dalmakta zorluk çekilmezken bazı durumlarda uykuya dalmada zorluklar yaşanabilir....

Vajinit, vajinanın enfeksiyonu veya iltihabına neden olan çeşitli bozuklukları tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Vulvovajinit hem vajina hem de vulva (dış kadın cinsel organları) iltihaplanması anlamına gelir. Bu durum bakteri, mantar veya virüs gibi organizmaların neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bu bölgeyle temas halinde olan kremler, spreyler ve hatta giysilerdeki tahriş edici maddeler de vajinite yol açabi...

Dismenore adet kanaması sırasında olan ağrı için kullanılan bir tıbbi terimdir. Adet ağrısı primer ve seconder olmak üzere ikiye ayrılabilir.Primer dismenore dediğimiz adet ağrısı tipi; genellikle yaşamın ilk adetleriyle beraber başlayan, uzun yıllar devam eden, her adet döneminde tekrarlayan ve diğer hastalıklardan kaynaklanmayan ağrı tipidir. Ağrı genellikle adetten 1-2 gün önce veya adet kanamasının başladığı gün başl...

Sağlıklı hamilelik süreci, hamilelik öncesinde başlar. Bu prensibe göre hamile kalmayı planlayan her kadın bu süreçte sağlığını korumalı ve gerekli tedbirleri önceden almalıdır. Örneğin; bazı yiyecekler, alışkanlıklar ve ilaçlar hamile kalmadan önce kullanılsa bile bebeğe zarar verme potansiyelleri vardır. Aynı zamanda diyabet gibi bazı kronik hastalıkların da hamilelik öncesinde tespit edilerek gerekli t...

Endometriozis; hastalarda  kasık ağrısı, şiddetli adet sancısı, ilişkide ağrı, gebe kalamama ve yumurtalık kistleri ( Endometrioma ) ile bulgu verir.  Hastalık rahimin içini döşeyen endometrium dokusunun normalde olmaması gereken, karın zarı üzerinde, yumurtalıklarda, rahim kası içinde gibi yerlerde bulunması durumudur. Her adet döneminde bu dokularda kanar ve ağrı, yapışıklık gibi sorunlara yol açarlar. Eğer od...

Meme kanseri kadınlarda en fazla görülen kanserdir. Meme kanseri, hücrelerin kanser niteliği kazanması (sınırsız ve kontrolsüz çoğalma, büyümeye başlaması) sonucu oluşur.Dünyada ve ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanseri her 8-10 kadından birinde yaşam boyunca  oluşmaktadır. Fakat, çok az kişi bunun önemini anlamakta veya risk altında olduğunun farkına varmaktadır. Yeni...