Hamilelik Döneminde Kaliteli Uyku Hamilelik Döneminde Kaliteli Uyku Hamilelik sırasında uyumakta zorlanıyor musunuz? Kendinizi hamilelik sırasında neden yorgun hissettiğinizi ve uyku bozukluklarını en aza indirmek için neler yapmamız gerektiğini anlamak için bazı stratejilerimizi değiştirmemiz gerekmektedir. Hamilelik vücudumuzda bazı değişikliklere neden olur. Çoğu zaman uykuya dalmakta zorluk çekilmezken bazı durumlarda uykuya dalmada zorluklar yaşanabilir. Hamilelik Neden Halsizliğe Neden Olur? Hamileliğin erken döneminde, progesteron hormonu seviyeleri artar ve metabolizmanız yükselir....

Vajinit Nedir? Vajinit, vajinanın enfeksiyonu veya iltihabına neden olan çeşitli bozuklukları tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Vulvovajinit hem vajina hem de vulva (dış kadın cinsel organları) iltihaplanması anlamına gelir. Bu durum bakteri, mantar veya virüs gibi organizmaların neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bu bölgeyle temas halinde olan kremler, spreyler ve hatta giysilerdeki tahriş edici maddeler de vajinite yol açabilir. Bazı durumlarda vajinit, cinsel eşler arasında geçen organizmalardan, vajinal kuruluktan ve östrojen eksikliğinden kaynaklanabilir. Vajinal...

Dismenore (Adet Ağrısı) Nedir? Dismenore adet kanaması sırasında olan ağrı için kullanılan bir tıbbi terimdir. Adet ağrısı primer ve seconder olmak üzere ikiye ayrılabilir.Primer dismenore dediğimiz adet ağrısı tipi; genellikle yaşamın ilk adetleriyle beraber başlayan, uzun yıllar devam eden, her adet döneminde tekrarlayan ve diğer hastalıklardan kaynaklanmayan ağrı tipidir. Ağrı genellikle adetten 1-2 gün önce veya adet kanamasının başladığı gün başlar ve kasık, bel veya uyluk bölgelerinde hissedilir. Ağrı, hafif veya şiddetli olabilir, tipik olarak 12-72 saat sürer ve bulantı, kusma, halsizlik...

Hamile Kalmadan Önce Yapmanız Gerekenler Sağlıklı hamilelik süreci, hamilelik öncesinde başlar. Bu prensibe göre hamile kalmayı planlayan her kadın bu süreçte sağlığını korumalı ve gerekli tedbirleri önceden almalıdır. Örneğin; bazı yiyecekler, alışkanlıklar ve ilaçlar hamile kalmadan önce kullanılsa bile bebeğe zarar verme potansiyelleri vardır. Aynı zamanda diyabet gibi bazı kronik hastalıkların da hamilelik öncesinde tespit edilerek gerekli tedavinin düzenlenmesi hamilelik sürecinin konforlu geçirilmesi açısından oldukça önemlidir. Bu makalede gelecekteki hamileliklerin planlı ve sağlıklı...

Endometriozis Nedir? Endometriozis; hastalarda  kasık ağrısı, şiddetli adet sancısı, ilişkide ağrı, gebe kalamama ve yumurtalık kistleri ( Endometrioma ) ile bulgu verir. Hastalık rahimin içini döşeyen endometrium dokusunun normalde olmaması gereken, karın zarı üzerinde, yumurtalıklarda, rahim kası içinde gibi yerlerde bulunması durumudur. Her adet döneminde bu dokularda kanar ve ağrı, yapışıklık gibi sorunlara yol açarlar. Eğer odaklar yumurtalık içinde ise oluşan kan boşalamayacağından sıvı çikolata benzeri içeriğe sahip endometrioma (çikolata kisti) oluşur. Tedavi edilmemiş hafif endometriozisli...