Sıcak Havalarda Güneş Çarpmasına Dikkat Yazın getirdiği önemli hastalıklardan biri olan güneş çarpması, vücut sıcaklığının artarak,  sinir sistemi bozukluğuna yol açması şeklinde tanımlanıyor. Bu durumdan en çok çocuklar, yaşlılar ve gebeler etkileniyor. Ayrıca diyabet, tansiyon ve kalp hastalıkları olanlarla aşırı alkol kullananlarda risk, yükseliyor. Güneş çarpması, asla hafife alınmaması gereken önemli bir sağlık sorunudur. Özellikle hastanın şuurunda bulanma ve görmesinde zorlanma gibi durumlara neden olmuşsa, zaman kaybetmeden tıbbi bakım sağlanması gerekir. Çünkü bu dönemde acil tedavi...

Hamilelikte Doktora Başvurulması Gereken 10 Durum Nedir? 1-Hamilelilk şüphesi: Hamilelikten şüphe ettiğinizde test yaptırmak için ya da evde yaptığınız idrar testi pozitif çıktığında kan testi için doktora başvurmalısınız. Çünkü kanınızda gebelik değerinin düzgün yükselip yükselmediğine bakılarak ya da ultrasonda gebelik kesesi değerlendirilerek dış gebelik olmadığının anlaşılması önemlidir 2- Kanama :Kanama durumunda gebeliğin her haftasında doktora başvurulmalıdır. Erken haftalarda kanama, kesenin yerleşme kanaması gibi normal nedenlerden olabileceği gibi düşük işareti de olabilir. İlerleyen...

Bebeklerde Tamamlayıcı Beslenme (Ek Besinler) İlk 6 aya anne sütü tek başına bebek beslenmesinde yeterlidir.  Ancak bebekte kilo ve boy artışı yetersiz ise ek besinlere en erken 4. Ayda başlanır.  4. Aydan önce gastrointestinal sistem ve böbrekler tam olarak olgunlaşmadığı için ek besinler başlanmaz. Besin hazırlamadan önce eller sabunlu su ile yıkanmalı, Mevsimine uygun, taze sebze ve meyveler kullanılmalı, Çocuğu beslerken temiz kaşık ( silikon uçlu,  yumuşak bir kaşık ),  bardak kullanılmalı,  biberon kullanılmamalı,  hazırlanan besin buzdolabına konulmayacaksa, 2 saat içinde tüketilmeli,...

Kilo Koruma Programı ve Önemi Danışanlarımız kilo verme programlarını tamamladıktan sonra koruma programını öğreniyor. Önemli olan hızlı ve çok kilo vermek değil, kalıcı kilo vermektir. Yani bana göre siz, on yıl sonra bile şunu demelisiniz  “2016 yılında diyetisyenimle yaptığım çalışmadan sonra, o gün bugündür aynı kilodayım”. Diyetisyeniniz, sadece size özel hazırladığı kilo verme programıyla belirlediğiniz hedef kiloya ulaştıktan sonra, bitti tamam demeyecek.  Sırada koruma programı var. Zayıflama programı kadar, “koruma programı” da önemlidir. Hatta o kadar önemlidir ki,...

Bebeginizin Sizi Duyduğuna Emin misiniz? En değerli varlığınız olan çocuğunuzun işitebilmesi ve konuşmayı öğrenebilmesi, onun en temel hakkıdır! İşiterek konuşmayı öğrenme açısından ilk 6 ay kritik bir dönemdir. Bu nedenle, her çocuğa doğduktan sonraki ilk 3 aylık dönemde işitme testlerinin uygulanmasını öneriyoruz. Çocuğunuzun işitme kaybı risk faktörlerinden birini taşıyorsa, sadece tarama testleri olmaz, ayrıntılı işitme testlerine tabi tutulması gerekir. İşitme Kaybı Yönünden Risk Faktörleri Şunlardır; Doğun Öncesi Dönemde: Anne ve babanın arasında akrabalık var mı? Ailede çocukluk...